こんにちは！
自己理解コーチのあきです。
4年くらい前に書いたコミュニティサイトの記事から。
みなさんのお役にも立つのではないかと思い、共有したいと思います。
テーマは「自己実現へ向かう基本７ステップ」です。
すごく基本的なことなのですが、誰にでも通用する抽象的な言葉で書くので「自分だったら、こうかも！」という視点で読んでみていただけたらうれしいです。
STEP１：発見フェーズ
自分探しをしているとき、
自分にはこんな一面があるかも…というレベル感で、自己理解をされていた方もおられたかもしれません。
またストレングスファインダーなどの診断を受けただけでも、自分の才能を知ることができた感覚があったのではないでしょうか？
本当にやりたいことに向かいたくて、自分探しを始め、何かしら自分のことに気付ける、発見があるフェーズです。
この段階でやみくもに動き出すとかなり遠回りすることになってしまうので進めるには要注意のフェーズです。
STEP２：確信フェーズ
しっかり自己理解をして、自分の本当にやりたいことに納得感が得られている状態です。
自分の本当にやりたいことを構成する興味・才能・価値観のパーツも明確で言語化もでき、その状態を表現すること、過去の体験に結びつけることができる状態ですね。
ここで次へ進まない人はいわゆる宝の持ち腐れ状態でとてももったいないです。
立てた目標に向けてまずはコツコツ行動を進めていきたいところです。
STEP３：宣言フェーズ
納得感あるそんな自分を「私は～～な人です」と宣言するフェーズ。
ちょっとイメージできないかも知れないので、私の例をご紹介しますね。
私が自己理解ボードゲームを制作していた時、サポートメンバーにこんな宣言をしました。
「私は案は思いつくし、こんなのあったらいいなを形にすることはできるけど、計画を立てて実行する力も、継続的にコツコツ積み上げる力もないし、あげく自分で作った説明書のミスに気付く力も弱い」と。
これだけ聞くとかなりいい加減なゲームクリエイターですみません💦という感じですが、結論、「強みに確信があると弱みを隠す頑張りはしなくなる」ということです。
「魚が頑張って空飛ぼうと思っても鳥には勝てない」というよくある話ですね！
みなさんはこのフェーズを踏めているでしょうか？
強みを宣言し、実行しながら、それを周囲へも認知させていきましょう。
そして自分の苦手なことを人にお願いするのが苦手な方へ！
「得意な人にお願いすることは、その人に活躍の場を与えている」と考えてみてはどうでしょうか？
私の場合、元から人にお願いするのは得意でしたが、このフェーズに入ってからは、私から直接お願いしなくても、自ら説明書の添削してくれる人や、納期までのスケジューリングをしてくれる人が現れるようになりました。
STEP４：強化フェーズ
とにかく自分の強みを使いまくるフェーズ。
練習でも何でもいいので、それが必要かどうか、できるかどうかなどは一切考えず、ひたすら使いまくることをしてみましょう。
そしてそれをアウトプットすることを繰り返していきましょう。
PDCAサイクルに入ってくる内容になっていくかと思います。
合わせて振り返りもできるとより強みが強化されていきますよ！
STEP５：GIVEフェーズ
ここでは私はアイデア出しが得意なので、何人とセッションしたか？
覚えてないくらい、たくさんの人の壁打ち相手になりました。
あと自身ではボードゲーム以外にも色んなコンテンツを生み出しました。
GIVEすると相手によって届く価値は様々ですが、何よりも自分の実績になり、周囲への信頼へつながります。
そうしているうちに「〇〇と言えば～～さん！」と認知されるようになっていきますね。これは会社やプライベートでも同じことが言えるのではないかと思います。
STEP６：実践フェーズ
どんな人にどんな環境であなたの強みを価値として届けたいか？
そこに向かっていくフェーズです。
ここで重要なのが、自分とWHAT,WHERE,WHOなどどの素材を掛け合わせるかで結果の出方は大きく変わってくると思います。
「私は１人で動く方が結果が出やすいから何でも１人でします！」って人もいると思いますが、この掛け合わせは人が相手だけではないです。
ここは自分が動くフェーズなので、小さな成果からでもどんどん動いて積み上げていくのが良いと思います。振り返りをしながらPDCAを回しまくりましょう！
私のゲームを例でいうなら、２００人くらいの人に体験していただきました！
そしてひたすら提供だけするではなく、なぜやっているかのビジョンを語りまくりました。
STEP７：依頼されるフェーズ
今までの行動の結果、周囲から「～～だったら〇〇さん！」という認識が強くなっていっているので、こちらから動かなくても依頼が来る状態になるフェーズ。
ここまでで築きあげた強みの精度の高さと実績は誰にも奪われることない強固なものとなっていると思います！
そうなれば、自然とやりたいことをやっていることが収入に繋がる状態になっていくのではないかと思います。
私のゲームの例でいうなら、体験していただいた方からの紹介案件をたくさんいただいていてとてもありがたいです。
ということで、長くなってしまいましたが、私の体験を少し交えながら自己実現の基本ステップをご紹介しました！
もっとこんな方法もあるよ！という方はぜひシェアいただけたらうれしいです^^
すべては自己理解がベースにあります。
自己実現に向けてのヒントにしていただけたら幸いです。
